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腋臭的日常护理

　对于治疗狐臭，人们都想要在最短的时间帮助人们摆脱狐臭苦恼，所以这就牵扯到治疗狐臭的技巧。那么!怎么才能在最短时间内比别人狐臭的康复效果好呢 ?下面就从日常生活和饮食方面为大家讲解治疗狐臭要注意哪些?

　　日常生活方面

　1、如果一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会，每天洗澡，保持腋下乾净，接触的衣物也要每天换洗。

2、要尽量穿宽松、通爽和薄身的衣服，这样可以增加腋下的透风率，使得腋汗减少，降低腋臭的发作率。

　 3、千万不要用香水来遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏;二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

　 4、可以用止汗剂，但是止汗剂咬在洗澡后或皮肤干爽时使用，不要到出汗后才使用。

　 5、剔除腋毛,腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

　 6、利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。想除腋臭，什么治疗方法最有效>>>

　　饮食方面

　 1、少吃辛辣或是刺激的食物：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌.

　 2、多吃蔬菜水果：含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。特别是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水。

　 3、少吃油腻的食物：忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。

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　　注意事项

　　建议戒烟酒，多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温也是预防狐臭办法。

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